Neskončni načini, kako niacinamid koristi vaši koži

Rosdiana Ciaravolo/Getty

Vsi izdelki, predstavljeni na Glamour, so neodvisno izbrani s strani naših urednikov. Ko pa nekaj kupite prek naših maloprodajnih povezav, lahko zaslužimo provizijo podružnice.

Tako imenovane čudežne sestavine za nego kože imajo pogosto pomanjkljivosti – retinoidi so znani po luščenju in rdečici, medtem ko glikolna kislina lahko zbode. Toda niacinamid koristi koži brez slabosti: ni krivulje učenja in pretiravanje ne bi smelo biti skrb. Preberite, kaj lahko ta močan izdelek naredi za vašo kožo.

zodiak 13. februar

Kaj je niacinamid?

Niacinamid je močan antioksidant B vitamin B3, ki pomaga izboljšati rdečico, pomiri vneto kožo in zmanjša hiperpigmentacijo, pravi Shari Marchbein, M.D. , dermatolog v New Yorku. To pomeni, da lahko cilja na fine linije in gube, akne, temne lise po aknah, melazmo in rdečico naenkrat – in brez velikega opozorila. presenetljivo? Ne res, če pogledaš dokaze.

Na primer eno pregled skupnih sestavin za nego kože je bilo ugotovljeno, da se je od vseh ocenjenih le niacinamid približal spoštovanju treh Kligmanovih standardov kozmecevtike, poimenovanih po znanem raziskovalcu kože Albertu Kligmanu: prodre v kožo, ponuja mehanizme delovanja (ki vodijo do koristi) in je podprto s tono kliničnih študij.

Ne samo to, ampak je tudi varen za občutljivo ali celo kožo, ki je nagnjena k rozacei, pravi Marchbein. Priporoča uporabo enkrat ali dvakrat na dan. Ne pozabite, kdaj plastenje sestavin Vendar pa lahko niacinamid zmanjša učinkovitost lokalnega vitamina C, zato jih je treba uporabljati ob različnih urah dneva ali pa jih ločiti približno 10 minut, pravi.

14. april znak

Kaj niacinamid naredi za vašo kožo?

Sliši se kot močna sestavina, kajne? Je. Tukaj si podrobneje ogledamo, kako niacinamid koristi vaši koži.

Ker je antioksidant, ki deluje proti prostim radikalom, ki poškodujejo celično DNK, kolagen in drugo, lahko niacinamid ponudi veliko koristi v kombinaciji z zaščito pred soncem – in to niti ne šteje dejstva, da nekatere oblike vitamina B3 dejansko lahko braniti kožo pred UV žarki. Čeprav lahko nikotinamid pomaga zmanjšati tveganje za staranje kože, ki ga povzroča UV, in kožnega raka, ne bi smel služiti kot vaš edini izdelek za zaščito kože pred soncem, pravi Terrence Keaney, M.D. , dermatolog v Arlingtonu v Virginiji. Ne pozabite kombinirati z mineralno kremo za sončenje širokega spektra. Marchbein priporoča spodnje formule, saj delujejo dvojno za zaščito kože.

IT Cosmetics CC+ krema SPF 50

Pond's Clarant dnevna vlažilna krema za izenačen ton kože z SPF 30

Ilia Super Serum Skin Tint SPF 40

Olay Complete dnevna vlažilna krema SPF 30

Sobel Skin Rx 15% niacinamid gel serum

InstaNatural niacinamid 5% serum

Indeed Labs Bakuchiol Reface Pads

La Roche-Posay Lipikar balzam AP +

Niacinamid se danes pojavlja v kremah za oči in z dobrim razlogom. 'Niacinamid je koristen za oči zaradi kombinacije varnosti in učinkovitosti,' pravi Keaney. 'Pomaga pri temnih kolobarjih in gubah, dveh glavnih težavah kože okoli oči.' Ker je pri uporabi majhna nevarnost draženja ali vnetja, ga lahko brez skrbi nanesete na občutljivo, tanko kožo okoli oči.

Sweet Chef kurkuma + poživitvena krema za oči z vitaminom C

First Aid Beauty Eye Duty Niacinamid osvetljevalna krema

Ghost Democracy Boomerang učvrstitveni koncentrat za oči

Akne? Staranje? Oboje lahko ciljate naenkrat s čarobnostjo niacinamida. Obstaja veliko dokazov, ki potrjujejo njegovo učinkovitost pri zdravljenju vnetnih kožnih stanj, kot so akne in rozacea. Pomaga lahko izravnati ton kože, zmanjša rdečico in zmanjša nastajanje olja, pravi Marchbein, ki dodaja, da se je tudi kot 4-odstotni niacinamidni gel izkazal za enako učinkovitega kot lokalni antibiotiki, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje aken. Poleg tega ga lahko uporablja vsak, ne glede na tip kože. Še posebej rada ga uporabljam za tiste, ki imajo občutljivo kožo ali kožo, nagnjeno k rozacei, pravi.

duhovna žival zodiaka

Versed Just Breathe čistilni serum

Sijajni Super Pure

Serum za pomiritev aken

Navadni niacinamid 10% + cink 1%

Podobno kot osvetli temne podočnjake, lahko niacinamid posvetli oblike hiperpigmentacije tako, da posega v proces, skozi katerega sveže narejen pigment potuje na površino kože; v bistvu preprečuje, da bi pigment prišel tja. Pogosto se kombinira z drugimi belilnimi sestavinami, kot sta korenina sladkega korena in traneksimska kislina za zdravljenje melazme in drugih stanj hiperpigmentacije,« pravi Marchbein. Prav tako je pogosto v kombinaciji z retinolom, da osvetli kožo. Ne samo, da niacinamid zmanjšuje rdečico, pomaga odpraviti slabo stran retinola, ampak lahko niacinamid pomaga pri pigmentaciji bolj kot retinol sam, pravi Keaney.

Hero Cosmetics Mighty Patch Micropoint za temne lise

Rezine breskev Temne lise Microspots

PCA serum za posvetlitev kože z vitaminom B3

Nočni serum Olay Regenerist Retinol24

Deanna Pai je lepotna pisateljica v New Yorku. Sledite ji na Instagramu @deannapai .

Delite S Prijatelji: