3 pametni načini za preprečevanje glivičnih okužb to poletje
Medtem ko poletje prinaša marsikaj, česar se lahko veselimo, ima en neprijeten stranski učinek: glivične okužbe. Po besedah Linde Nicoll, MD, docentke na oddelku za porodništvo in ginekologijo na NYU Langone Medical Center, glivične okužbe uspevajo na toplih, vlažnih mestih – med vročino in znojenjem pa vaša vagina poleti postane ravno takšno okolje. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko premagate te sezonske spremembe in preprečite poletne glivične okužbe:
1. Čim prej zamenjajte mokro obleko
Čim hitreje preobleči kopalke in prepotena oblačila za telovadbo, pravi Nicoll. Bolj vlažno je okolje, večja je verjetnost, da se bodo pojavile glivične okužbe. Med vadbo se lahko posušite tako, da nosite tkanino, ki odvaja vlago.
indijske ljudske pravljice za otroke
2. Nosite krila
Krila omogočajo kroženje zraka, kar ohranja vaše mednožje hladnejše in bolj suho, pravi Andrea Randall, M.D., ginekologinja s certifikatom pri Eisenhower Women's Health. Na splošno so iz istega razloga boljša lažja, ohlapna oblačila, idealen material pa je bombaž.
3. Preskočite izpiranje
kaj pomeni 699
Ta nasvet velja vse leto, saj lahko izpiranje ubije zdrave bakterije, nezdrave bakterije potisne v maternico in poveča raven kemikalij, imenovanih ftalati, ki motijo endokrino delovanje. Toda še posebej slaba ideja je tuširanje poleti, pravi Randall, saj lahko odstranitev dobrih bakterij povzroči, da ste nagnjeni k glivičnim okužbam.
Sledite tem pravilom in morali bi biti dobri. Če pa opazite srbenje, pordelost ali poškodbe kože, je čas, da obiščete svojega ginekologa.
seks leva in škorpijona
Delite S Prijatelji:
