Kakšno bo vaše telo po otroku?
Tam je bila, čudovita Gisele Bundchen, visi na plaži v Kostariki z dojenčkom Vivian in se ziba – počakajte, je bil to bikini z vrvico? Tri mesece po porodu? Kaj za kaj ?
Gisele, levo, in bralka Kristin, obe točno 102 dni po rojstvu. zdravo , perspektiva. (In zdravo, dojenčki!)
značilnosti strelca ženska
Nihče ne zameri Gisele njenih genov. Toda slika vas sprašuje: kaj pomeni vaše povprečje ne supermodel izgleda kot 15 tednov po porodu? Da bi vam dala idejo, Kristin Ford, 32, svetovalka za socialne medije iz Lansdalea v Pensilvaniji, naj vam Glamur fotografirati njo in sina Parkerja ob istem številu dni po porodu kot Gisele in Vivian. Ford izgleda odlično, vendar je pričakovala boljše: 'Imela sem idejo, da se bo moje telo po nosečnosti povrnilo,' pravi. 'Še vedno čakam. Povsod sem večji — tudi v kolenih!'
Torej, kako narediti Ali to počnejo hollywoodske mame? Z najboljšimi trenerji, ki jih je mogoče kupiti za denar – plus grožnja izgube dela. 'Znani osebnosti doživljajo strašljiv pritisk, da izgubijo kilograme,' pravi trenerka Ramona Braganza. 'Njihova kariera je odvisna od tega.' Jessica Alba je bila v kopalkah za oglas Campari kmalu po tem, ko je rodila svojega prvega otroka. 'Dva tedna po porodu je izvajala lahke uteži, petega tedna pa intervale na tekalni stezi,' pravi Braganza. Minimalni izpadi so norma: 'Trenirala sem Meg Ryan zjutraj šla je v bolnišnico,« pravi trenerka Kathy Kaehler, ki dodaja, da je bila pred vrati Julie Roberts pet tednov po tem, ko je igralka rodila dvojčka ( dvojčka !). Ni ravno zaradi tega, da bi želeli zamenjati mesto z zvezdami, kajne?
Spodnja črta: Zmanjšaj se, če imaš novorojenčka: tvoje telo samo, veš, naredil drugo telo . Osredotočite se na nežno vadbo in veliko beljakovin, kalcija in vitamina D (za pomoč pri obnovi mišic in kosti) – ne o izgubi teže pravi kardiologinja iz New Yorka Holly Andersen, MD Ford: 'Če izbiram med vadbo in časom s Parkerjem, zmaga Parker. Koga briga, če svojih starih hlač ne morem spraviti čez stegna?'
— S poročanjem Rebecce Webber
angel številka 308
Delite S Prijatelji:
