Kaj je izpolnjevanje in kako ga lahko negujem?
Kazalo
- Kaj je izpolnitev?
- Zakaj uspeh ni nujno enak izpolnjevanju
- 10 načinov za negovanje izpolnjenega življenja
- Zaključek
Kaj je izpolnitev?
Besede izpolnitev in uspeh so pogosto uporabljali zamenljivo, vendar pomenijo različne stvari. Ena od definicij izpolnitve je: 'dejstvo, da si zadovoljen in srečen, ker si v celoti razvil svoje sposobnosti in značaje.'
Zdaj iz te definicije jasno izhajata dve stvari. Eno je, da je izpolnitev vezana na uspeh. To pomeni, da ste morali doseči nekaj, kar je vredno praznovanja, da boste občutili izpolnitev.
Drugič, izpolnitev dosežemo z razvojem značajev in sposobnosti. In ker je razvoj značaja nekaj, kar je nenehno, velja, da izpolnitev ni dogodek, ampak dolg in neprekinjen proces - tako dolg, da lahko traja celo življenje.
Naleteli boste na številne druge definicije izpolnitve. Vsi pa bodo imeli en skupni imenovalec - kontinuiteto.
Raziskujmo temo še naprej, ko ločimo med izpolnitvijo in dosežkom, hkrati pa ponujamo tudi nasvete, kako doseči izpolnitev v svojem življenju.
Zakaj uspeh ni nujno enak izpolnjevanju
Temeljna razlika med uspehom in izpolnitvijo je, da je uspeh prehoden. Uspeh povzroča začasno srečo. Se na primer spomnite dneva, ko ste diplomirali ali hodili po hodniku? Ali ko ste dobili prvo službo?
To bi lahko bili najlepši trenutki v vašem življenju. Vaša sreča pa se je gotovo razblinila do konca vsakega dne, saj vas resničnost, da mora življenje nadaljevati, močno prizadela. Tako lahko je minljiva sreča, povezana z uspehom.
63 pomen
Nasprotno, veselje, ki ga dobiš zaradi izpolnitve, je nenehno. Ni vezano na to, kako se počutiš na enem samem dogodku. Ko ste izpolnjeni s svojim delom, boste vedno našli veliko stvari, za katere se boste nasmejali, tudi v stiski.
Druga razlika med izpolnjevanjem in uspehom je ta, da izpolnitev vedno povzroči srečo, medtem ko vas uspeh morda ne bo osrečil. Ste se kdaj vprašali, zakaj so nekateri uspešni direktorji podjetij z modrimi čipi videti depresivni?
Ali zakaj se ljudje, ki so imeli izjemno akademsko kariero, po diplomi počutijo žalostne? To je zato, ker se večina od nas ne ustavi, da bi proslavila svoje uspehe. Takoj, ko kar koli dosežemo, lestvico dvignemo še višje, namesto da bi izrazili hvaležnost, ker smo jo dosegli do zdaj.
Nazadnje, za razliko od uspeha, izpolnitev ni vezana izključno na bogastvo in materialno lastnino. Izpolnitev lahko prihaja od koder koli, vključno s sprehodom po naravi, druženjem s prijatelji ali udeležbo v športni aktivnosti.
Pravzaprav lahko najdete izpolnitev samo tako, da se zahvalite, ker ste to. Zaradi tega je izpolnitev neverjetno enostavno doseči, saj je v veliki meri odvisno od tega, kako gojite hvaležnost in zadovoljstvo.
10 načinov za negovanje izpolnjenega življenja
Negovanje izpolnjenega življenja ne zahteva nujno drastičnih sprememb. Tu je nekaj metod, kako se izpolniti;
1. Začnite dan s hvaležnostjo
Ena najboljših stvari pri izražanju hvaležnosti je, da omogoča, da vaš um premakne svoj fokus s tistega, kar ste bili zavrnjeni, na tisto, kar ste dobili. Izražanje hvaležnosti vam omogoča, da preštejete svoje blagoslov , pa naj bodo majhne ali nepomembne.
Vsako situacijo boste lahko videli z vidika napol polnega, v nasprotju s polpraznim kozarcem. In to vam bo pomagalo gojiti moč in pogum, da se boste soočili s prihodnjim dnevom.
2. Prilagodite svojo miselnost
Negovanje izpolnjevanja je veliko povezano s tem, na kar se osredotoča vaš um. Kot rečeno, včasih oči vidijo samo tisto, kar želijo videti.
To pojasnjuje, zakaj nekateri ljudje vidijo priložnosti v vsaki stiski, drugi pa izzive v vsaki priložnosti. Vse je odvisno od tega, kako ste si programirali svoj um za razmišljanje.
3. Bodite veseli darovalec
Blagor roki, ki daje, kot tisti, ki sprejema. Davanje vas opomni, kako bogato ste obdarjeni. Omogoča vam, da se osredotočite na svoje blagodati.
Dobra stvar je, da vam ni treba nujno dajati denarja. Prav tako lahko podarite svoj čas ali strokovno znanje.
4. Previdno izberite odnose
To ni nič pametnega. Vi ste vsota prijateljev, ki jih imate. Težko je negovati izpolnjenost, če se obdaš z ljudmi, ki v tebi vidijo le najslabše.
Pozitivni ljudje vas bodo dvignili in navdihnili, negativni pa vas bodo vedno zrušili. Če imate težave pri vzpostavljanju odličnih odnosov, lahko poiščete mentor namesto tega.
553 angelsko število
5. Obkrožite se s konkurenco
Če želite, da vas nenehno izzivajo, da izstopite iz svojih con udobja, razmislite o tem, da se obkrožite s konkurenco. Naučite se stvari ali dve o tem, zaradi česar vaši konkurenti uspevajo.
Vztrajajte tudi pri izvajanju dejavnosti, ki vas prizadenejo v fizičnem in duševnem razvoju. Je odličen način za gradnjo odpornosti in trdnosti.
6. Živi v sedanjosti
Mnogi od nas raje razmišljamo o svojih preteklih obžalovanjih ali se osredotočamo na svoje prihodnje strahove, namesto da bi uživali v tem, kar imamo zdaj.
Vendar pa doživljanje izpolnitve pomeni potopitev v tišino sedanjosti.
7. Eksperimentirajte z neuspehom
Nikoli ne boste vedeli, kako slastni so uspeh in izpolnitev, razen če vam nekajkrat ne uspe. In skoraj vedno boste propadli med poskusom nove in neznane naloge.
Pomembno je torej upoštevati dejstvo, da je neuspeh del človeštva. Ne gre za to, kako težko življenje vas potrka, ampak kako hitro se lahko dvignete, se prašite in nadaljujete v iskanju izpolnitve.
Če se vam kdaj zdi, da odnehate, pomislite na Thomasa Edisona, ki mu je kar 999-krat spodletelo, preden je dosegel svoj prelomni uspeh v 1000. poskusu. Ne pozabite tudi, da tudi če vam ne bo uspelo, boste izpolnitev doživeli zgolj tako, da boste vedeli, da ste poskusili, in to je vse, kar je pomembno.
8. Sprejmi dovolj dobrega
Ali tu podpiramo povprečnost? Sploh ne. Če sprejmete dovolj dobrega, ne gre za iskanje sreče v svojih conah udobja. Namesto tega gre za zahvalo za dosedanje korake.
Sprejema dejstvo, da popolnosti ni mogoče doseči v trenutku. In čeprav popolnost ostaja vaš končni cilj, ste hvaležni za malo truda, ki ste ga nenehno vložili med potjo.
9. Imeti sistem vrednot
To je zelo pomembno. Brez sistema vrednot vas bodo kot čoln metali po silovitih vodah. Razvijte lastne vrednostne sisteme in jim ostanite zvesti.
Ne pozabite, da izpolnitev ne pomeni ogrožanja vaših vrednot. Če ostanete zvesti svojim idealom, boste prepričani, da so vaši dosežki resnično vredni praznovanja.
10. Spustite občutek upravičenosti
Kako močno želite to napredovanje? Če je tako hudo, da menite, da si tega nihče drug ne zasluži, bi moral kdo drug dobiti napredovanje, razen vas.
Občutek upravičenosti vpliva na našo sposobnost izpolnjevanja. Izdelamo si mini zapore pričakovanj in če se naša pričakovanja ne izpolnijo, nam pogosto ostanejo negovalne frustracije in depresija.
Zaključek
Uspeh in izpolnitev se dopolnjujeta. Vendar je doseganje izpolnitve boljše od doseganja uspeha. Torej, tudi ko sanjate, naj bo vaše vodilo izpolnitev namesto ambicij.
Delite S Prijatelji:
