Ključ do konca tehnoloških napadov za vedno

Elektronika je lahko koristna. Naši otroci jih uporabljajo v šoli, za pridobivanje navodil za vožnjo, za določitev časa z daljnimi sorodniki, iskanje besednih zvez, dostop do knjižničnega kataloga in ja, tudi občasno video igrico.

Tehnologija morda ni sovražnik, toda ko ima vaš otrok epski zlom - strašljiv 'tehnološki napad' - potem ko mu rečete, da je čas, da ga 'izklopite', verjetno razmišljate o drastični potezi metanja vseh zaslonov skozi okno.

Tega še ni treba storiti.

Ena najpomembnejših točk v mojem štirje družinski načrti zmanjšujejo čas uporabe je biti 100% dosleden pri izklopu zaslona, ​​ko se čas izteče. AMPAK, čeprav bo ta strategija znatno zmanjšala tehnološke napade, in tudi jenepreprost trik, o katerem vam bom danes povedal.

Če se naslednji citati resničnih staršev slišijo znano, vam bo ta enostavna in enostavna strategija spremenila življenje:

Najbolj se borim s tem, ko sina nagovorim z ipad-a, je, da potem, ko je na njem, ni dobre volje in jamra, da je utrujen.

ali,

Težava je v tem, kako IZKLOPITI ko je bila VKLOPLJENA. Vsi napadi se začnejo, ko rečem, da je dovolj. Ne pomaga določiti pravil vnaprej. Nastavitev časovnika ne pomaga. V trenutku, ko je izpostavljena zaslonu - želi si še več. In se pritožuje. In v slabemrazpoloženje. Nisem poskusil, vendar mislim, da tudi če nastavim računalnik, da se odjavi ob določenem času - ne bo pomagalo. Tako se ne bo jezila name, bo pa jezna na svet - ni pošteno itd. Itd.

Ugani kaj? Ne bom vam rekel, da se popolnoma znebite zaslonov! Mogoče ste se odločili, da je nekaj časa pred zaslonom v redu; ali pa ste se z otrokom pomirili z omejitvami zaslona. Mogoče niti ne preživi več vseh svojih budnih ur, ko hrepeni po zaslonu. To je odlična novica!

AMPAK. ( Vedno obstaja 'ampak'. )

Tisti trenutek po izklopu žarečih luči? To je zapleten del. To je trenutek, ko se bojiš. Kot da so se njegovi možgani aktivirali in so v prevelikem pogonu, vsi tokokrogi so preobremenjeni. To je taljenje mesta.

Naredili smo eno stvar, ki je končala norost tehnoloških napadov.

vitraž za otroke

Najprej pa tukaj ni tisto, česar nismo storili:

Nismo opozorili deset ali pet ali dve minuti.

Nismo uporabljali aplikacije za starševski nadzor.

Po zaslonu nismo ponujali različnih dejavnosti.

Nismo jim grozili s kaznovanjem.

Kar nekaj časa sem opazil, da ko fantje izklopijo iPad, njihove misli ne najdejo fokusa. Vedenje je preseglo običajno cviljenje. Začeli so fizične boje med seboj, kričali ali celo metali igrače.

Bilo je res grozljivo. In izkazalo se je, da obstajajo kar nekaj bioloških razlogov za takšno vedenje .

Čez nekaj časa so se otroci sčasoma ustavili, popolnoma izčrpani, a še vedno popolnoma osredotočeni.

Nekega dne sem napovedal: 'Po zaslonu morata oba takoj teči po bloku.'

Gledali so me, kot da sem zmešan. ( Ne morem verjeti, da sem pravkar uporabil izraz 'cray-cray' ) Toda vztrajal sem. To počnejo mame.

In so. Tekli so okoli bloka, se spotaknili nazaj, popili kozarec vode in našli nekaj, s čimer bi se lahko zasedli.

42 angelsko število

Srečno sem zaplesala.

Tako preprosto je, genialno.

Izklopite zaslon. Vklopite telo.

Otroci morajo izvajati preprosto nalogo premikanja telesa takoj po izklopu. ( Potrebujemo tudi čas na prostem pred časom zaslona, ​​kar toplo priporočam. )

Zdaj vam ni treba uporabiti 'teči okoli bloka', ampak uporabite nekaj, kar vam ustreza. Lahko bi se odpravili na dvorišče na malo nogometnih treningov, delali kolesa na travniku, plezali po drevesu, razumete. Ko se zdi, da imajo otroci malo težav, moj mož prevzame vodilno vlogo in se z njimi premakne. ( Za svojega moža sem določila vse nadzorne naloge ob ekranu, blagoslovi ga. )

NE POZABITE: PRIDOBITE 4 ENOSTAVNE REŠITVE ZA ZMANJŠANJE ČASA ZASLONA OTROKA (IDEJE, KI V bistvu delujejo)

Res je, da vreme ni vedno v sodelovanju ... Tu je nekaj notranjih idej za dneve slabega vremena:

• Jumping jacks
• Vetrnice
• Predvajaj a igra zemlje, morja, zraka .
• Simon Says (naj bo res noro, 'Simon Says se obrne tako, da skoči na eno nogo in zamahne z roko v zrak')
• Piggy-back vožnja po hiši
• Predenje (previdno: to je lahko preveč spodbudno za nekatere otroke)
• Vstavite nekaj glasbe in organizirajte plesno zabavo

Nekaj ​​bistvenih nasvetov:

Nasvet št. 1: Ko otroci izklopijo zaslon,tudi zaslon mora biti izključen.

Nasvet št. 2: Prepričajte se, da jedo, preden imate čas pred zaslonom. Njihovi možgani morajo biti na največji moči.

Nasvet št. 3: Pred izklopom se ne zanašajte na „dvominutno opozorilo“. 'Nove raziskave kažejo, da če otroku dvominutno opozorilo pred izklopom video igre ali televizijske oddaje otrok ne olajša odmika od zaslona. Pravzaprav je to težje. ' ( Vir )

OPOMBA: Pred kratkim sem naletel na nekaj raziskav, ki so potrdile našo prakso vadbe, da bi se izognili taljenju zaslona in tehnološkim napadom! Kaj čas zaslona in mediji na zaslonu počnejo z možganom in sposobnostjo senzorične obdelave vašega otroka - upoštevajte, članek poudarja tudi pomen omejevanja časa zaslona. Telesna aktivnost je le kratkoročna rešitev in ne rešitev za neomejen čas uporabe.

Potrebujete več pomoči pri nastavljanju omejitev zaslona? Preizkusite eno od teh štirih strategij, ki dejansko delujejo (in so enostavni!)

Delite S Prijatelji: