Kako slabo je sedeti v prepotenem spodnjem perilu po vadbi?
Stocksy
Ko končate težko vadbo, vas verjetno bolj mika, da bi sedeli in se obremenili, namesto da bi jo rezervirali pod tušem. In včasih to vodi do odhoda domov, teka po opravkih itd. – vse v prepoteni opremi za vadbo.
Čeprav je to res hudo (brez sodbe), bo to, če preživite uro ali dve v prepotenem spodnjem perilu, naredilo kakšno škodo pod pasom?
45 angelsko število
Vulvovaginalni strokovnjak Jen Gunter , MD, ginekolog v zalivu San Francisco, pravi, da ni slabo za notranjost vaše vagine, vendar bi lahko vplivalo na vašo vulvo (tj. zunanji del vaše nožnice). Nekatere ženske se lahko počutijo razdražene na svoji vulvi zaradi mokrih oblačil za vadbo, zato ... je menjava verjetno idealna, pravi.
Zdravstveni ginekolog s certifikatom odbora Pari Ghodsi , MD, se strinja. 'V idealnem primeru bi se morali čim prej preobleči po vadbi v tesno prilegajočih se oblačilih,' pravi. V nasprotnem primeru, pravi, lahko potna oblačila povzročijo vse vrste draženja pod pasom.
Morda ste že slišali, da boste dobili glivično okužbo zaradi druženja v prepoteni vadbeni opremi, vendar Gunter pravi, da ni tako. 'Tipična' okužba s kvasovkami, o kateri razmišljamo, je v nožnici in to zaradi običajnega kvasovka, ki se preraste, ker ga vaginalne bakterije (dobre bakterije) ne nadzorujejo, pojasnjuje.
Vendar pa ugotavlja, da lahko ženske dobijo tudi kvas v dimljah, stanje, podobno srbenju, znano kot intertrigo, ki ga običajno spremlja izpuščaj. Intertrigo lahko povzročijo ali poslabšajo vlaga in trenje (kot tisti, ki ga povzročajo spodnjice po vadbi). Če ste ga že imeli, Gunter priporoča, da bodite bolj prizadevni pri ohranjanju tega področja po vadbi.
Opazite, da se stvari tam spodaj ponavadi razdražijo, vendar nimate časa za popoln tuš, potem ko ste se potili? Gunter pravi, da je sušenje z brisačami res vse, kar kratkoročno potrebujete, saj je vlaga tista, ki draži, ne kožne bakterije.
naj ribe pridejo gor
Ampak, če nimate nobenih težav, Gunter pravi, da lahko greste naprej in visite v svojih prepotnih oblačilih, kolikor želite.
Ne zamudite triminutne vadbe za celotno telo Kayle Itsines:
Delite S Prijatelji:
