S tem super presenetljivim dejanjem se lahko borite proti prehladu
Eno prvih pravil Kluba izogibanja klicam je najpogosteje to: Izogibajte se tesnemu osebnemu stiku. (To je eden od razlogov, zakaj je udarec s pestjo začel prehitevati stisk roke kot pozdrav!) Toda ta nova raziskava bi lahko vse to obrnila na glavo. zakaj? Raziskava pravi, da objemanje se lahko dejansko bori proti prehladu in gripi, hkrati pa krepi vaš imunski sistem.
Raziskovalci z univerze Carnegie Mellon testirali, da bi ugotovili, ali lahko pogosti objemi – kot oblika pozitivne socialne podpore – pomagajo vsem, ki so pod stresom, da zbolijo.
28 oktober nebesno znamenje
Stres je povezan z vse vrste wah-wah učinkov na zdravje : Nizka energija, glavoboli, hiter srčni utrip, nespečnost, oslabljen imunski sistem. Toda raziskovalci menijo, da bi moč objemov lahko zagotovila zaščito pred depresijo, anksioznostjo in celo klici, ki povzročajo prehlad.
V študiji je več kot 400 zdravih odraslih odgovorilo na vprašalnik o zaznani socialni podpori. Nato so bili udeleženci izpostavljeni virusu prehlada; spremljali so njihove simptome. Rezultati: Udeleženci, ki so prejemali pogostejše objeme, so imeli manj hude simptome bolezni.
zodiak 6. september
zakaj? Sheldon Cohen, vodja študije, je dejal: 'Vemo, da se ljudje, ki se soočajo z nenehnimi konflikti z drugimi, manj sposobni boriti proti virusom prehlada. Vemo tudi, da so ljudje, ki poročajo, da imajo socialno podporo, delno zaščiteni pred učinki stresa na psihološka stanja, kot sta depresija in anksioznost... To nakazuje, da lahko objem s strani zaupanja vredne osebe deluje kot učinkovito sredstvo za posredovanje podpore in da je povečanje pogostosti objemov lahko učinkovito sredstvo za zmanjšanje škodljivih učinkov stresa.'
Ooo Potrebuje kdo objem?
Delite S Prijatelji:
