Vodnik za rjave deklete po rjavih pegah

O, vidim tvoje pege! je pred kratkim rekel prijatelj. Obraz mi je malo padel. Poznal sem zadevne lise in niso bile le ljubke pege. Kot nekdo, ki sodi v široko kategorijo rjave – ali, kot jo imenujejo derms, barvne kože – sem zelo nagnjen k pegam. Običajne, vsakodnevne stvari, ki se zgodijo vsakomur, lahko na koncu pustijo za vedno pečat na moji srednje porjaveleli koži. Dobiš pik? Z lahkoto bom obtičal z vidnim opomnikom za tri mesece ali več. Greš ven na sončen poletni dan? Na mojih licih se bo nabralo nekaj novih neenakomernih madežev. Z golenico sem se zaletel v vogal postelje in šest mesecev pozneje je temen ding še vedno tam.

Nadležno je, da je moja koža nekako krhka. Mene ne motijo ​​znamenja in brazgotine, ki sem jih nabiral skozi vse življenje, a ker so se začele pojavljati pogosteje in z manj kul zgodbami, jih je malo težko ljubiti vse. Govoril sem z nekaj dermatologi, da bi bolje razumel, zakaj se zdi, da je moja temna koža magnet za temne lise.

dobre igre za igranje v hiši

Za vsakogar, ki ima malo melanina – »barvna koža« je široka – lahko vsaka poškodba kože od aken do zunanje poškodbe povzroči razbarvanje, pravi dermatolog Nada Elbuluk, dr. , docentka za dermatologijo na NYU Langone Medical Center. In vse, kar je rjavo, ni obravnavano enako, dodaja. Mikroskopsko so lahko pod kožo razlike, kaj povzroča, da je rjava. Elbuluk priporoča, da poiščete dermatologa, ki se strinja z vašo kožo in vam bo pomagal razlikovati različne vrste rjavih madežev. Tukaj je nekaj najpogostejših madežev, ki jih morda opazite – in najboljši način, da jih zmanjšate.

Kaj vidite: post-vnetna pigmentacija

V bistvu je natanko tako, kot se sliši - ostanek od preboja, udarca ali poškodbe. Pomislite na rjave lise po aknah, ki lahko ostanejo za vedno, ali morda na opekline od kodralnika ali ugrize žuželk, ki po zacelitvi postanejo rjave in se zdi, da ostanejo več mesecev ali celo let, pravi dermatolog. Jennifer MacGregor, M.D. , newyorške laserske dermatologije Union Square. Tisti ostanki rjavih madežev so pogostejši pri temnejših tipih kože, kot so olivna koža, koža mešane rase in indijsko, azijsko, sredozemsko in afroameriško ozadje – kar imenujejo derms Fitzpatrickove vrste III, IV in V, dodaja. Te vrste imajo več melanina, kar pomeni, da so bolj nagnjene k pigmentaciji po izbruhu ali poškodbi kože. Zatemnjene brazgotine, ki jih dobimo, so tudi različica povnetne pigmentacije, saj pigment dlje časa ostane v brazgotini. Svetla koža – čemur pravimo tipi I ali II po Fitzpatricku – ponavadi dobi rožnate lise, ki ostanejo, pravi dr. MacGregor. In najtemnejši tip kože (VI) je običajno bolj enakomeren z najbolj osnovnim melaninom in temne sledi se ne pokažejo toliko.

Kako ravnati: Povnetna pigmentacija bo sčasoma zbledela tudi brez zdravljenja, pravi dr. MacGregor, vendar lahko traja mesece ali celo dlje pri pigmentiranih brazgotinah. Za lajšanje razbarvanja priporoča zdravljenje v ordinaciji, kot so kemični pilingi ali laserji, ki bodo, čeprav so dražji, pokazali hitrejše rezultate. Clear + Brilliant Permea ali nastavitve nizke energije in nizke gostote Fraxel lahko pomagam.

Dr. MacGregor pravi, da za najučinkovitejše domače tretmaje vključite jutranje zdravljenje z vitaminom C ( Skinceuticals C E Ferulic serum je najljubši derm) in krema za sončenje s cinkom (SPF 20 ali več) ali cinkom + titanom (npr. EltaMD UV Physical širok spekter SPF 41 ). Ponoči dodajte raztopino retinola in razmislite o serumu za posvetlitev SkinMedica's Lytera . Če koža to prenaša, dodajte 10-odstotne glikolne piling blazinice enkrat do trikrat na teden za tri minute zjutraj, nato pa jih poškropnite z vodo, dodaja. Ta režim je brez recepta in zelo učinkovit.

Pozor: vsi lokalni tretmaji delujejo od šest do osem tednov, saj je toliko časa potrebno, da se koža regenerira s presnovo kožnih celic. In pozor, veliko krem ​​za brazgotine je dejansko namenjenih izravnavanju brazgotin in jih naredi manj vidne, opozarja dr. Elbuluk. Pravzaprav ne obravnavajo pigmentacije, zato ne bodo v resnici delali na povnetne pigmentacije.

Kaj vidite: melazma

To boste več videli pri tipih III, IV in V, pravi dr. MacGregor: Na obrazu se bodo pojavile kot zaplate, ki so čipkaste ali oblikovane kot koščki sestavljanke. Te lise se pojavijo na licih, čelu in zgornji ustnici - in se lahko poslabšajo med nosečnostjo ali kontracepcijskimi tabletami, ker estrogen spodbuja proizvodnjo pigmenta. Tudi moški ga lahko doživljajo, čeprav se običajno pojavi na vratu, prsih, rokah in rokah. Drug znak, na katerega morate biti pozorni, so pege na zgornjih licih, pravi dr. MacGregor. To je makularna melazma – lise bodo videti bolj razmazane, na voljo pa je tudi nekaj večjih svetlo rjavih madežev.

Kako ravnati: Melazma je ena najbolj frustrirajočih težav, s katerimi se je treba ukvarjati, ker se vedno ponavlja, tudi pri topikih, pilingih in laserjih, pravi dr. Macgregor. Všeč ji je enako zdravljenje kot zdravljenje po-vnetne pigmentacije, vendar vedite, da boste morali vsake dva do štiri mesece dobiti piling ali laser (ali oboje) vsake dva do štiri mesece, da ga boste obdržali, kot tudi dnevni lokalni vitamin C in retinoidi med zdravljenjem.

Menijo, da toplota, vadba, osnovna rozacea in vse vrste UV in infrardečega sevanja poslabšajo melazmo, zato je nadzor nad njimi bistven, pravi dr. MacGregor. Običajno ne uporabljam hidrokinona, čeprav je izjema zelo kratkotrajno zdravljenje (največ pet do šest tednov). Melazma je dolgotrajen problem, ki zahteva dolgoročno rešitev.

Kaj vidite: sončne pege

Te majhne do srednje velike lise, ki se začnejo pojavljati, ko postanemo starejši, so imenovane tudi lentigo, so reakcija kože na poškodbe. Te lise na obrazu, vratu, prsih in rokah se pojavijo s starostjo in se običajno pojavijo pri tridesetih, pravi dr. MacGregor. Morda boste opazili spremembo teksture (krpasta tekstura ali gube) in vidno rdečo obarvanje (telangiektazija, ki je skupek drobnih krvnih žil), ki so vse posledica poškodb zaradi sonca.

Kako ravnati: Očitno je SPF najboljši način za preprečevanje madežev, povezanih s soncem. Kako se torej lahko prepričate, da resnično zaščitite svojo kožo? Dr. MacGregor ponovno priporoča blok na osnovi cinka (kot zgornji Elta MD); so zelo učinkoviti, vendar ne 100-odstotni. In 'uporaba tistega, kar je v mojem ličenju' običajno ni dovolj, pravi dr. MacGregor. Zato je tudi tako pomembno, da nosite klobuk in iščete senco. Če želite odstraniti ali posvetliti sončne pege, dr. MacGregor priporoča pisarniške laserje s preklopom Q ali pikosekundne laserje, specifične za pigment. Tu bo pomagala tudi redna rutina lokalnega vitamina C in nočnih retinoidov.

Kaj vidite: seboroična keratoza

Ključna stvar pri tem je tekstura: te grobe lise posnemajo sončne pege, vendar v resnici predstavljajo keratozo, pravi dr. MacGregor. Običajno so bolj bradavičaste, ko se pojavijo na telesu, lahko pa so bolj ploske, če se pojavijo na obrazu, prsih in rokah. So genetske, vendar pridejo tudi s starostjo; lahko se začnejo pri tridesetih, vendar so bolj verjetne pri štiridesetih, petdesetih in več.

Kako ravnati: Seboroična keratoza običajno zahteva piling, krioterapijo (zamrzovanje), laser in pogosto kombinacijo teh. Dr. MacGregor dodaja, da lahko celjenje traja dlje in vključuje rožnato liso, rjavo liso ali celo brazgotino pri večjih težavah seboroične keratoze.

Delite S Prijatelji: