5 Germy napak, ki jih delate vsak dan
Pogosto si umivate roke, se po svojih najboljših močeh izogibate kašljanju neznancev in na splošno se smatrate za strokovnjaka za izogibanje mikrobom. Kljub temu boste morda presenečeni nad petimi majhnimi stvarmi, ki jih počnete, zaradi katerih ste morda dovzetni za škodljive bakterije in viruse ...
1. Sadne lupine: Kupite veliko sadja za jesti – bonus točke! Toda, ko gre za sadje, ki ga olupite (mislite: banane, pomaranče), jih kdaj najprej operete? Če zgrabite to banano, jo olupite in nato ravnate s sadjem, ko ga jeste, potencialno spravite škodljive bakterije kar v usta. Pomislite na vse ljudi, ki so ravnali s to banano: pridelovalca banan na drugem delu sveta, tipa v trgovini z živili, ki je založil kup, 19 strank, ki so jo pobrali, da bi prišli do zelenejšega grozda, ki so jih želeli, cekarja v trg, vrečar - in potem ti!
677 angelsko število
2. Ročaji/ograje v vaši hiši: Se je ta teden vaš sostanovalec prehladil? Seveda ste držali razdaljo in si pogosto umivali roke, a ste pomislili, da bi obrisali stopniščne ograje in kljuke? Uporaba malo vroče milnice ali lahke raztopine belila (kot je Clorox Anywhere Spray) na površinah, ki se jih pogosto dotikate, vas lahko dodatno zaščiti.
3. Vaši čevlji: Ali imate doma obute čevlje? Ja, to je sporno vprašanje - tisti, ki radi nosijo čevlje, najlepša hvala , lahko užali retoriko o sestavljanju čevljev pri vratih. Toda v zadnjih letih je bilo vse več raziskav, ki kažejo, da bi nam lahko zaradi tega, kar sledimo na dnu podplatov, postalo slabo – od kemikalij, ki se zadržujejo na pločnikih in cestah, do mikrobov, ki ste jih pobrali v javnem stranišču. . Pravzaprav nekateri zdravstveni strokovnjaki menijo, da sezuvanje čevljev v vašem domu pomeni način, da lahko vsakdo izboljša svoje zdravje. Tudi superdoktor dr. Mehmet Oz je letos predlagal, da je to na njegovem seznamu najboljših 5 stvari, ki bi jih ljudem priporočal. Zato sleci te čevlje, dragi!
4. Dotik obraza: Vsi to počnemo - praska tukaj, drgnjenje nosu tam. Toda vsakič, ko se dotaknemo svojega obraza (zlasti nosu, ust in oči), omogočimo mikrobom prosto vožnjo v naše telo. Tudi če se lahko malo bolj zavedate, ko se čez dan dotikate obraza, lahko zmanjšate izpostavljenost mikrobom. Ne, ne bodite kompulzivni glede tega, a če se občasno izogibate drgnjenju oči, naredite svojemu telesu dobro uslugo.
__5. Kozarec za vodo v kopalnici:__Kdaj si ga nazadnje poslal na pomivanje v pomivalnem stroju? Kaj pa sedaj? Pogosto uporabljeni predmeti, kot so kozarci – še posebej, če jih delite ali pustite na pultu, kjer se lahko nabirajo kapljice iz različnih virov – so lahko gojišče za mikrobe. Pogosto umivajte te kozarce in jih ne delite z drugimi!
Kakšne napake delaš?
P.S. Ne jejte to v trgovini z živili . In 15 najslabših mest za stenice ...
Več načinov za pridobitev glamurja
Obiščite Shopglamour.com za ljubke stvari že od 10 $!
Sodelujte v najnovejši nagradni igri Glamour!
Dodajte nas na svojo domačo stran iGoogle
638 angelsko številoFotografija: istock
Delite S Prijatelji:
