3 zimske navade, ki izsušijo vašo kožo

Slika lahko vsebuje obraz človeka in brado

Izpoved: Zimski mraz nas mika, da bi rezervirali enosmerno vozovnico za Karibe. Nizke temperature (in veter, zmrzal in sneg) so nedvomno neprijetne, a prav način, kako zima izsuši našo kožo, jo resnično naredi strašljivo. 'Suha koža se pojavi, ko okolje odstrani naravno plast maščobnih olj vaše kože, zaradi česar ne more zadržati vlage,' pojasnjuje dermatološki kirurg Dendy Engelman, dr.med. ti do suhega.' Morda ne boste mogli nadzorovati temperature zunaj, toda ali ste vedeli, da lahko vaše navade, da se segrejete, povzročijo, da se vaša koža zmede? Govorimo o grelnikih in dolgih, vročih prhah, ki, pravi zdravnik, kožo še bolj izsušijo. Preberite si celoten seznam sezonskih poslabšanj kože – in kako jih odpraviti.

__KRIVEC:__Vaš grelec

__ZAKAJ JE TEŽAVA:__Ko se premikate po nizkih temperaturah, ni nič bolj tolažilnega kot vedeti, da vas čaka topla in prijetna soba. Vendar pa izbruh vročine ni koži prijazen ali, če že to zadevo, okolju prijazna poteza. „Toplota odstranjuje vlago iz zraka,“ pravi dr. Engelman, ki prav tako ugotavlja, da so predeli vašega obraza, ki so tanjši in z manj oljnimi žlezami, kot je predel pod očmi, še bolj občutljiv na suhost.

__POPRAVKA:__Če je mogoče, ne pustite, da temperatura doseže višjo od 78 stopinj in se izogibajte sedenju neposredno pred grelcem. Druga pametna poteza, pravi dr. Engelman, je vlaganje v vlažilec zraka, da bi napolnili vsebnost vode v zraku. Vlažilec zraka postavite v sobo, v kateri preživite največ časa, na primer v dnevno sobo ali spalnico. (Ne boste ga potrebovali v kopalnici ali kuhinji; ti prostori običajno proizvajajo dovolj naravne pare.)

__KRIVEC:__Vaše vroče prhe

ZAKAJ SO PROBLEM: Dolg in soparen tuš vam lahko pomaga pozabiti na nered zunaj. Če pa niste pridni pri nanosu vlažilne kreme takoj zatem, lahko vlago posesate iz že tako izsušene kože. 'Ko se začnete sušiti, vroča voda zelo hitro izhlapi,' pojasnjuje dr. Engelman.

29. junij znak

__POPRAVKA:__ Naj bo vaša najljubša vlažilna krema v bližini in pripravljena za nanos, medtem ko sta vaš obraz in telo še vlažna. Ukrepajte hitro, pravi dr. Engelman. 'Če namočite kožo v hidratorju v 60 sekundah po izstopu iz kadi pomeni, da vam ne bo treba ogroziti dolžine ali temperature prhanja.'

KRIVEC: Vaša kava

__ZAKAJ SO TEŽAVA:__Kofeinske pijače lahko vašo kožo opečejo od znotraj navzven, saj je neverjetno – in za mnoge od nas nujno! – saj je začeti dan s skodelico vroče kave. 'Obstaja splošno napačno prepričanje, da suhi koži primanjkuje olja, v resnici pa ji primanjkuje vode,' pravi dr. Engelman. Kofein, dodaja, koži izčrpa naravno vlago, tako kot alkohol.

__POPRAVEK:__Poskusite se ogreti z vrčkom vroče vode in dodatkom limone za okrepitev vlaženja. Ne morete popolnoma zavreči kave? Nato si privoščite samo eno skodelico osem unč na dan ali, za podoben učinek, poskusite črni čaj brez kofeina v okusu vanilije. Bodite prepričani, da čez dan dopolnite z veliko vode.