22 znakov, da se zaljubite, po mnenju terapevtov

Stephen Zeigler / Getty Images

V času mikenske dobe Grčije je bilo treba malo dešifrirati, ali se je nekdo zaljubil ali ne. Vse, kar je bilo treba storiti, je bilo vprašati, ali bo njihov ljubljeni podtaknil vojno s številnimi jeznimi Špartanci in bodo vedeli, ali je to, kar imajo, resnično. Danes je ljubezen drugačna vrsta tiranije.

Kot naključno veganski prigrizek vas lahko ljubezen ustavi. Lahko ga tudi zavestno pozdravimo v mehkih valovitih valovih. Spomnite se časa, ko ste se zaljubili, in prepoznali boste običajne trende čustvenega bedlama: vrtoglavico (in ekstremno nego telesa) pred naslednjim zmenkom, uporno vznemirjenje ob nakupu LinkedIn Premium za zalezovanje bivših, zamašitev posnetke glave v prihodnji generator za dojenčke.

Zaljubljenost se lahko počuti kot lebdenje v aromaterapevtsko savno in se naslonite na nežno nagnjene sedeže, samo da ugotovite, da so vrata zaklenjena od zunaj – to je dezorientira in morda vzbuja popolno paniko. Ni pa nujno, da je tako, saj smo zbrali strokovnjake za odnose.

Če ste sredi neke vrste priložnostnega poizvedovanja o tem, ali se zaljubite, potem je ta članek za vas. Če ste v postelji in prikličete spanec brez sanj, da vas ugrabi, ker še vedno pretirano analizirate njihovo zadnje besedilo, je ta članek še posebej zate. Tukaj je 22 strokovno podprtih znakov, da se zaljubite.

1. Počutiš se pustolovskega.

Obstaja razlog, da se nenadoma počutite odprti za poskus domačega sušija ali nošenje rumene barve. To je ljubezen, srček! Ljubezen nas lahko naredi bolj drzne in odprte za nove izkušnje. Ko se zaljubimo, lahko razširimo pogled na sebe, kakršni se vidimo. To je odličen čas za ustvarjalnost, pravi Clair Burley , Psy.D., klinični psiholog v Združenem kraljestvu.

2. Zelo ste radovedni glede njih.

Pozabite na preiskovalne popkulturne podcaste in kriminalne dokumente – vaš novi ljubimec je zadnja tema vaših globokih potopov. Ko se zaljubimo, z nenehnim zanimanjem preučujemo vsak gib, gesto in besedo svojega ljubljenega in želimo vedeti vse o tem očarljivem, enkratnem bitju, pravi Maci Daye , certificirana seksualna terapevtka in avtorica Strast in prisotnost: Vodnik za pare po prebujeni intimnosti in premišljenem seksu .

3. Čutiš njihovo bolečino.

Ljubezen vam lahko omogoči, da se počutite usklajeni s potrebami svojega partnerja. Vaša ljubezen raste, ko imate povečan občutek empatije do svojega partnerja, pravi Madeline Cooper , LCSW, psihoterapevt in certificiran spolni terapevt v New Yorku in New Jerseyju. Ko so oni žalostni, se počutiš žalosten. Ko se počutijo srečne, se počutiš srečen. To lahko pomeni, da se potrudite, da jim date ljubezen na način, kot si jo želijo prejeti, tudi če to ni način, na katerega bi želeli prejemati ljubezen.

4. Polni ste idej za zmenke.

Od raziskovanja mesta do prenočevanja in igranja vseh filmov dvojčkov Olsen od leta 1998 do 2002, boste našli izgovor, da preživite več časa z njimi. Samo hočeš piti vse, za kar gre, pravi psihoterapevtka in seksualna terapevtka Talno vedro . Želeli boste iti skupaj na pustolovščine in izvedeti več drug o drugem s skupnimi izkušnjami, kar poveča dobre občutke, povezane z novostjo, izzivi in ​​učenjem.

5. Pozabljate na svoje druge prioritete.

Vsi smo imeli prijatelja, ki izgine takoj, ko začneta novo romanco. To bi lahko celo bilo ti . Drug znak zaljubljenosti je, da želimo ves čas preživeti s partnerjem, včasih izključiti svoje prijatelje, pravi Burley. Ko se začnemo povezovati, se aktivirajo naši sistemi navezanosti, kar nas vleče k iskanju bližine in bližine. To ne traja večno. Sistemi navezanosti se sčasoma ustalijo, kar pomeni, da se boste počutili pripravljeni znova pridobiti druge dele svojega življenja.

bik združljivost z bikom

6. Hrepenite po seksu.

Temu ne rečejo zaman obdobje medenih tednov. Ko se zaljubimo, smo prižgani kot megavatna žarnica, pravi Daye. Testosteron in dopamin povzročata porast vzburjenja in nižjo zaviranje. Pripravljeni smo seksati skoraj kadar koli in kjer koli, pri čemer opustimo previdnost in glas v sebi, ki nam govori, naj se vrnemo na delo. Zato je verjetno zaljubljen vsak, ki ima spontan seks na klavirju.

7. Počutite se, da se premikate zelo hitro – ali počasi.

Glede na vaš slog navezanosti vas bo nova ljubezen morda pripeljala do skrajnosti. Obstajajo individualne razlike v tem, kako se vsak zaljubi, pravi Burley. V smislu navezanosti je to posledica preokupirane navezanosti (nagnitev) ali izogibanja navezanosti (nagnitev ven). Oseba s preokupiranim slogom bo bolj verjetno pritisnila na plin, oseba z izogibajočim se stilom pa bo stvari počasi.

8. Bolj uživaš v seksu.

Nekaterim je seks boljši, če je malo ljubezni. Morda veste, da ste zaljubljeni, ko je spolna izkušnja boljša ali bolj izpolnjujoča, pravi Cooper. To je lahko iz več razlogov, vključno z zmožnostjo, da si bolj ranljiv in poveš svojemu partnerju, kaj ti je všeč in kaj ne, da mu zaupaš med izkušnjo in ne čutiš, da boš obsojen.

9. Bolj si ljubeč.

Bi se radi fizično odpravili? Slišiš govor njihovega telesa? Hvala oksitocinu za ta porast telesne privlačnosti. Bolj nas privlači poljubljanje, objemanje in dotikanje, ko se zaljubimo, pravi Burley. Nekateri teoretiki pravijo, da je instinktivno; nekateri pravijo, da se je naučilo. Kakorkoli že, fizična bližina povzroči izbruh veznega hormona oksitocina v naš sistem. Poimenovan »hormon ljubezni«, se počuti dobro in nam pomaga, da se počutimo povezane.

10. Počutite se pozitivno glede prihodnosti.

Obstaja razlog, da je Joe Cocker Tam gor kjer spadava še vedno absolutno klofuta skoraj 40 let naprej. Ljubezen ima transcendentno moč, da nas dvigne tja, kamor spadamo, da stvari popravi. Ko se zaljubimo, se lahko naše spolne in čustvene težave shranijo, pravi Daye. Prihodnost se zdi svetla in polna potenciala.

11. Zaskrbljeni ste.

Normalno je, da se počutite rahlo obotavljajoče, ko se zaljubite. Lahko doživimo negotove in tesnobne občutke, pravi Burley. Doživimo tako imenovano 'panika navezanosti', če menimo, da obstaja tveganje, da odnos ni varen in da bi nas lahko zavrnili ali zapustili. Če se zaradi svojega partnerja počutite pretirano zaskrbljeni, je to morda znak, da ponovno ocenite odnos. Zato preverite sebe in svoje duševno zdravje ter bodite iskreni glede svojih občutkov in tega, kar iščete v razmerju.

12. Lahko se osredotočiš samo na svoj naslednji zmenek.

Ne glede na to, ali je vaš običajen način odvračanja pozornosti kuhanje v kuhinji ali pa zillow steblo, nič ni boljše od ljubezni. Ko se zaljubimo, se raven dopamina v naših možganih poveča, ker pričakujemo ali doživljamo užitek, pojasnjuje Bruley. To nas žene, da se osredotočimo na vir našega užitka: na zmenek. Pojasnjuje, da ne morem jesti, ne morem zaspati občutek nove romantične ljubezni.

13. Prilepljeni ste na telefon.

Ste skoraj zatemnjeni, ko ste videli svojo najnovejšo statistiko časa uporabe? to je ljubezen ! Lahko smo nagnjeni k preverjanju naših telefonov, ali so poslali sporočilo, in analiziranju besed, ki so jih uporabili v svojem odgovoru, pravi Bruley. To je naše skeniranje možganov za znake, da je naš partner na voljo in se odziva na naše čustvene potrebe.

14. Počutiš se nepremagljivega.

Ni vam treba, da vas ugrizne radioaktivni pajek, da se počutite, kot da se lahko povzpnete na nebotičnik z golimi rokami. Ko se zaljubimo, se počutimo nepremagljive, vsemogočne in drzne, pravi Daye. Imamo veliko energije in se lahko počutimo neprepustni za stres. Naš dvig v status nadčloveka je posledica povišanih ravni testosterona, dopamina in epinefrina. Delujemo lahko s pomanjkanjem hrane in spanja, ne da bi se počutili razdraženo. Vseeno pa nekaj pojej.

15. Ne moreš se nehati smejati.

Ste se kdaj potepali po ulicah in opazili nekoga, ki se sam sebi nasmehnil, kot da je v neki skrivnosti? Verjetno načrtujejo nekakšno medzvezdno diplomatsko misijo ali pa se zaljubijo. V želodcu lahko doživimo 'metulje', občutke vznemirjenja in se ne moremo nehati nasmehniti, pravi Burley. Ti fiziološki učinki so posledica povišane ravni dopamina. Nasmeh lahko vzpostavi povratno zanko. Bolj kot se počutimo srečni, bolj se nasmehnemo, in bolj ko se nasmehnemo, bolj se počutimo.

16. Nenadoma ste enoumni.

Zaljubljenost lahko meji na obsedenost. Zjutraj, opoldne in zvečer ponavljamo pogovore in fantaziramo o svojem ljubimcu. Te misli so vsiljive in neizprosne, pravi Daye. Naši prijatelji mislijo, da smo obsedeni, in to z dobrim razlogom: nenaden padec serotonina v tej zgodnji fazi se ujema z ravnijo tistih z obsesivno-kompulzivno motnjo.

17. Do drugih čutiš več ljubezni.

Vi in vaša ljubljena morda niste edina, ki čutita ljubezen. Oksitocin in 'ljubezenska droga' fenilalanin nas naredita bolj odprte in povezane z drugimi, pravi Daye. Smo potrpežljivi, prijazni in radodarni. Pisarjem damo drobiž, se tujcem nasmehnemo in ne zamerimo.

18. Niste tako dojemljivi.

V zgodnjih fazah se boste morda bolj zavedali, kako se počutite zaradi vašega ljubimca, in ne tega, kdo v resnici je. Svojega partnerja vidimo kot brezhibnega, ki ima neskončen šarm, karizmo in pamet, pravi Daye. Z drugimi besedami, postanemo žrtev tega, kar znanstveniki imenujejo »selektivna pristranskost«. Spregledamo ali se nam zdijo ljube same lastnosti, ki bi v različnih stanjih duha kršile dogovor.

19. Sanjaš.

Nova ljubezen lahko pritegne vašo domišljijo. Začneta si predstavljati skupno prihodnost in si želiš z njima delati nadaljnje načrte, razlaga Kova. Poželenje, ljubezen in navezanost so se evolucijsko razvile, da bi pomagale ustvariti trajne navezanosti in medsebojne občutke skrbi, ki so občutki, ki povečujejo spolno zavezanost in s tem možnosti za razmnoževanje.

20. Počutiš se kot boljša oseba.

Čeprav samoizboljšanje ni odvisno od romantične ljubezni, lahko zagotovo pomaga. Kljub veličastnosti, intenzivnosti in obsesivnosti, ki spremlja stanje nove ljubezni, postajamo tudi večja in boljša različica sebe: odprti, zaupljivi, ljubeči, velikodušni, prijazni, prisotni, potrpežljivi in ​​odpuščajoči, pravi Daye.

21. Verjamete, da bodo stvari trajale večno.

Zaradi ljubezni se lahko počutite kot v pravljici. Spolno in čustveno se združimo, uživamo v presledku popolne harmonije, ki nas vodi do domneve, da je naš partner »pravi« za nas, pravi Daye. Verjamemo tudi, da bo naš nenavadni seks trajal večno in da lahko preprečimo dolgčas, konflikte in razočaranje, ki mučijo druge pare.

22. Počutiš se varno.

Če ste lahko ranljivi s svojim novim partnerjem, je igre konec. Dolgotrajno ljubezen poganja sproščanje hormonov vazopresina in oksitocina. Ko začutimo navezanost na partnerja, naša telesa prepoznajo občutek varnosti, pojasnjuje Cooper. Dolgotrajna ljubezen daje občutek, da imate trdna tla, varen prostor, kjer lahko delite svojo notranjost in ste ranljivi s svojimi občutki.

Serena Coady je svobodna novinarka s poudarkom na odnosih, internetni kulturi, feminizmu, solo potovanjih, identiteti mešanih ras in pop kulturi. Sledi ji naprej Instagram in Twitter @serenacoady.

Delite S Prijatelji: